تمارين مفيدة لجمالك

تمارين ونصائح لجمالك لمحاربة الشيخوخة…


















تكرار حرفي X وO.. مفيد للشفاهمنطقة حول العينين هي من أكثر المناطق عرضة لظهور تجاعيد الزمن نظراً لرقتها الشديدة ولذا قدم لكِ خبراء التجميل بعض النصائح للمحافظة على محيط عينيكِ وهي:
* احرصي دائماً على تنظيف عينيكِ من الماكياج قبل النوم تجنباً للحساسية والالتهابات حتي لا تبدو العين منتفخة فى الصباح التالي .
* أكثري من شرب الماء لأنه أحسن طريقة للتخفيف من الهالات السوداء .
* احتفظي بكريم محيط العينين دائماً في الثلاجة، فكلما كان جل العينين بارداً كلما زاد في تضييق الشعيرات الدموية ، وبالتالي التخفيف من الانتفاخات، ولهذا الغرض استعيني بمزيل الماكياج خاص بالعينين بتركيبة مائية وغير دهنية مما يؤمن انتعاشها ويمنع تورمها
من جهة أخرى، شفاهك ايضا معرضتان لآثار الشيخوخة ولذا فهي بحاجة إلى رياضة خاصة بها لتأخير ظهور الخطوط التى تكون مؤشر للشيخوخة حول الفم ولتحافظ على جاذبيتها.
وينصحك خبراء التجميل بالمواظبة على ممارساة هذه الرياضة يومياً ولمدة دقيقتين فقط، والرياضة الخاصة بالشفاه هي تكرار حرفي X وO بالتناوب، فهذه الرياضة من شأنها شد عضلات الشفاه والوجنتين.